ミドルⅠ（2/4）-お外でどう遊ぶ？気をつけたいコト

1回目は自然のなかで遊ぶことの重要性についてご紹介しました。

▼前回の記事はコチラ

では、自然のなかで遊ぶにしても何をしたらいいのか

第2回目は『お外の遊び方や注意点』についてご紹介します。

自然のなかで何するの？

実は人類の歴史上、「これほどまでに自然と触れ合わない時代はない」と言われています。

そんなに？と思われるかもしれません。

しかし、週1回以上自然のなかで過ごしましたか？

自然のなかでの過ごし方はいろいろです。

• 農業をする

• 木登りをする

• 川や海へ行く

• キャンプする

五感で感じる自然がいいですね。

子育てについての研究論文でも『外遊び×自然』をかなり評価しています。

自然のなか家族や友達で一緒の行動をとると幸福度があがり、ストレスも改善する。

※ハーバード大学エドワードウィルソン博士

4歳～18歳の子どもたちは森のなかで遊ばせるべき