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ミドルⅠ(2/4)-お外でどう遊ぶ?気をつけたいコト

更新日:2022年5月19日


1回目は自然のなかで遊ぶことの重要性についてご紹介しました。


▼前回の記事はコチラ



では、自然のなかで遊ぶにしても何をしたらいいのか

第2回目は『お外の遊び方や注意点』についてご紹介します。




自然のなかで何するの?


実は人類の歴史上、「これほどまでに自然と触れ合わない時代はない」と言われています。


そんなに?と思われるかもしれません。

しかし、週1回以上自然のなかで過ごしましたか?

自然のなかでの過ごし方はいろいろです。


  • 農業をする

  • 木登りをする

  • 川や海へ行く

  • キャンプする

五感で感じる自然がいいですね。

子育てについての研究論文でも『外遊び×自然』をかなり評価しています。


自然のなか家族や友達で一緒の行動をとると幸福度があがり、ストレスも改善する。

※ハーバード大学エドワードウィルソン博士


4歳~18歳の子どもたちは森のなかで遊ばせるべき