ミドルⅠ（4/4）-お外×パルクールのまとめ
前回は外に遊びに行った場合、パルクールのように、とにかく自由にさせることが大切と解説しました。
▼前回の記事はコチラ
実は、子育てはJUMP＆LEAP＋休日にお外（自然）遊びでOKなんですね。
情報量が多かったかと思いますので「問題形式」で今回のテーマ『お外×パルクール』をまとめて振り返ります。
Q:世界的にも評価される「子どもの遊び場」はどこ？
A:自然がある場所
これはもう即答できますね！
幸いなことに、東北に住む私たちは自然に恵まれています。
子どもたちの脳や体の成長、そしてメンタルにおいても重要視される自然。
大人にとってもメリットですので、近場でもいいのでどんどん自然に行きましょう！
Q:外遊びで親が「してはいけないコト」ってなに？
A:命令、注意、正解をいう
「汚れるからダメ！」
「はやくして！」
「そこ登って、くぐってジャンプするんだよ」
つい言いたくなることですが、外で遊ぶときはグッとこらえましょう。
まさに子どもが成長するチャンスを邪魔してはいけません。
怪我をしないようにサポートする
失敗したときに一緒に考える
慣れると、逆に子育てが楽になっていきますよ！
Q:外遊び（自然）週に何時間必要？
A:1週間で2時間以上
多いと感じるか、
意外と短いと感じるかは人それぞれかと思います。
しかし、JUMP＆LEAPを利用している皆さんであれば大丈夫です。
子どもたちはどんどん面白いコトを自分で見つけるので、大人は聞き役になりましょう。
運動不足の方やストレスを感じている大人の皆さんにとって、睡眠不足の解消やメンタルの安定、健康的なからだつくりに効果的ですのでオススメです！
まとめ
ここまで、読んでいただきありがとうございました！
4回にわたって配信した「お外×パルクール」は心理学研究やパルクールの本質をもとに、共通点なども解説しました。
これを読んだことで「天気のいい日はガンガンでかけるぞ！」という気持ちになっていただけたら嬉しいです。
来月からは、また新しいテーマが始まります！
メルマガでお知らせしますので、お見逃しなく！
それでは、また♪