自由練習(通称:フリー)

参考:適切な練習量(運動量)とは
週2~3回程度、1時間以上/1回、すでに出来る動作でも30回程度は反復して確認が必要
出来ない動作であれば出来るために最低でも100回はやって当然というのが運動/スポーツの世界です。教室生徒であれば自由練習も利用して練習量を確保しましょう

教室生徒以外も

利用できるサービスです

​自由練習はワークショップや教室以外の時間帯で自由に施設設備を使用して練習をすることが出来るサービスです。パルクール以外のトレーニング使途での使用も可能です(格闘技やヨガなど。ボールなどを使用するスポーツは不可です)

誰でも利用可能です。

※ 3~5歳児、未経験の方は保護者の付き添いが必須になります

​※未成年のみのご利用にはフリー会員登録が必要です

【土日・祝日施設利用料】

30分 550円 又は チケット2枚/1人当たり

​1時間 ​1,100円 又は チケット3枚/1人当たり

 

Be Strong パック(終日無制限)

         2,900円/1人当たり

            1,450円/2人目以降

   (兄弟・親子・非会員のみ対象)

【平日施設利用料】

30分 330円 又は チケット1枚/1人当たり

1時間 650円 又は チケット2枚/1人当たり

【傷害保険料】

​330円/1人(加入必須)※フリー会員の方は不要

注意事項

  • 未成年者は保護者同伴でお越しください。誓約書へのサインが必要となります 

  • 簡易型の更衣室をご利用頂けます。

  • 参加される方は必ず運動着をご持参ください

  • 水分補給出来るものを持参してください

  • 危険、暴力行為等が見受けられた場合には退出して頂きます

  • 怪我や事故はご自身の責任となりますのでご了承ください

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