初めてのパルクール教室で失敗しない｜小学生の持ち物・服装・心構えチェックリスト（仙台）

【1分で要点】

・初回の成功は「準備」で決まる

・持ち物は少なく、動きやすさと安全が最優先

・当日は“できた/できない”より“安心して終われた”をゴールにする

【具体例：初回で緊張したJさん（小1）】

初めての場所が苦手で、最初は固まりました。

服装が動きやすく、飲み物も準備済み。親が「今日は慣れるだけでOK」と伝えていたので、

最後は笑顔で終われました。初回のゴール設定が効きました。

【持ち物チェック】

□ 飲み物（必須）

□ 汗拭きタオル

□ 動きやすい服（伸びる素材）

□ 体温調整できる上着（季節）

□ 予備の着替え（必要に応じて）

【服装のポイント（安全優先）】

・装飾が少ない（引っかかりにくい）

・動きを邪魔しない

・ズボンは伸びるものが安心

【当日の心構え（子ども向け）】

・怖かったら言っていい

・小さくやってOK

・最後は止まって終える

【家庭の声かけ（保護者向け）】

・「できた？」より「行けたのがすごい」

・「怖い」はOK。「小さくする」はOK

・終わった後は短く一歩だけ振り返る（30秒）

【体験で見るべきポイント】

・段階がすぐ出るか（簡単版があるか）

・基礎（着地・止まる）を教えているか

・終わり方が良いか（成功で締めるか）

【Q&A】

Q1. 初回は何を目標にすればいい？

A. 慣れることと、安心して終えること。それだけで十分です。

Q2. 家で練習してから行くべき？

A. 不要です。初回は環境に慣れる方が大事です。

【まとめ】

初回は準備とゴール設定で成功します。

安全と安心を最優先に、短く前向きに終えることが次につながります。

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