女の子の小学生が運動を好きになる｜パルクール教室が自己肯定感につながる理由（仙台）

【1分で要点】

・自己肯定感が育つ運動は「比較が少ない」「段階が多い」

・“できた”より“自分で選んだ挑戦”が自信になる

・体験では、声かけが本人基準かを見る

【具体例：運動が苦手と言っていたEさん（小4）】

体育が苦手で「私には無理」と言いがち。

段階を小さくし、「静かに着地して止まる」成功を積むと、

「次は少し高くしてみる」と自分で選び始めました。

【女の子が運動を嫌いになりやすい要因】

・比較（見られている感）

・失敗の恥ずかしさ

・「速く/強く」だけの評価

この環境だと挑戦が減りやすいです。

【自己肯定感につながる要素】

・段階が多い（自分で選べる）

・成功が短い周期で積める

・丁寧さや判断が評価される

・失敗が許される雰囲気

【家庭の声かけ】

・「できた？」より「何を選んで挑戦した？」

・「すごい」より「丁寧だったね」

・「怖い」を否定しない

【体験で見るポイント】

・比較の言葉がないか

・成功で終える設計になっているか

・怖さが出た時に段階を下げられるか

【Q&A】

Q1. 運動が苦手でも続く？

A. 段階が多い教室ほど続きます。成功の回数が増えるからです。

Q2. 友達がいないと不安

A. 最初は不安でも、安心とルールがある環境だと関係は作りやすいです。

【まとめ】

女の子が運動を好きになる鍵は、本人基準の成功と選ぶ力です。

体験では、段階と声かけを見てください。

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