「怖い」を否定しない｜子ども・小学生が恐怖心と向き合い挑戦できるようになる考え方（仙台の習い事）

【結論（先に知りたい方へ）】

子どもの「怖い」は弱さではなく、安全装置です。

大事なのは怖さを消すことではなく、段階を下げて「怖いけどできた」を積み重ねること。これが挑戦する力になります。

【この記事で分かること】

・子どもの恐怖心が出る理由

・「挑戦できる子」に変わる環境の条件

・保護者の声かけのコツ

・よくあるNG対応と代替案

【子どもの「怖い」が出る理由】

怖さが出るのは、次のどれかが起きている時です。

・危険を感じている（体が守ろうとしている）

・失敗が恥ずかしい（周りの目が気になる）

・前に失敗した記憶がある

・疲れている／集中が落ちている

・何をすればいいか分からない（見通しがない）

怖さを否定すると、子どもは「感じること」ごと隠すようになり、逆に危険になります。

【挑戦できるようになる3ステップ】

ステップ1：怖いを言ってOKにする

「怖いんだね」で止める。まず安心を作ります。

ステップ2：段階を下げて“できる形”にする

高さを下げる、距離を短くする、動きを分解するなど、挑戦のサイズを小さくします。

ステップ3：「怖いけどできた」を言葉にする

結果より「挑戦の一歩」を評価します。

この積み上げが、怖さに向き合う力（レジリエンス）になります。

【保護者の声かけ：おすすめ例】

・「怖いんだね。じゃあ小さくやってみよう」

・「今日はこの段階までで十分」

・「できたことより、やってみたことがすごい」

・「昨日より落ち着いてできたね」

【避けたい声かけ（逆効果になりやすい）】

・「怖くないでしょ」

・「みんなできてるよ」

・「なんでできないの？」

・「とにかくやってみなよ」

怖さが強い子ほど、比較や否定で動けなくなります。

【挑戦が続く環境の条件】

・段階が細かい（簡単版が多い）

・ルールが明確（迷いが減る）

・比較ではなく本人基準で評価する

・疲労や集中を見て内容を調整できる

【まとめ】

怖さは敵ではなく、安全装置です。

段階を下げて「怖いけどできた」を積むことで、子どもは挑戦できるようになります。

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