仙台の保護者向け｜パルクールは危ない？小学生が安全に挑戦できる運動教室の条件
- xtrsendai5
- 1 日前
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【1分で要点】
・危ない／安全は「動きの名前」ではなく「設計」で決まる
・安全な運動教室は、段階・ルール・基礎（着地と止まる）を優先する
・体験では“怖がった瞬間の対応”を見るのが最重要
【具体例：最初は怖くて動けなかったAくん（小3）】
体験の最初、Aくんは「高いところは無理」と固まりました。
ここで無理にやらせず、距離を短く・高さを下げ、まず“静かに着地して止まる”だけに変更。
すると5分後、「もう1回やる」と自分から言い、最後は笑って終われました。
ポイントは、怖さを否定せず、段階を下げて成功を作ったことです。
【パルクールが危なく見える理由】
SNSなどで派手な映像が多く、「いきなり難しいことをやる運動」に見えがちです。
しかし本質は逆で、段階を作り、危険を管理しながら挑戦する“考え方”です。
【安全に挑戦できる運動教室の条件（5つ）】
1) 段階が細かい（高さ・距離・速度を調整できる）
2) ルールが明確（待つ場所、順番、禁止エリアなど）
3) 基礎を重視（着地・止まる・目線・足裏）
4) 怖さを扱える（段階を下げて「怖いけどできた」を作る）
5) その日の状態で調整できる（疲労・集中に合わせる）
【体験で見るチェック（3つだけ）】
・できない時に、すぐ“簡単版”へ切り替えられるか
・危なそうな瞬間に、止める／支える判断が速いか
・「静かに着地」「止まって終わる」など基礎の言葉が出るか
【家庭での声かけ（効果が高い）】
・「できた？」より「怖いのに一歩出せたね」
・「もっと」より「丁寧にできたね」
・「休む」も練習（疲れた日は段階を下げる）
【Q&A】
Q1. 運動が苦手でも大丈夫？
A. 段階がある運動なので大丈夫です。できる形から積める教室ほど伸びます。
Q2. 何が一番ケガ予防になる？
A. 高さや回数より、着地と止まる質です。音が小さく止まれるほど安全です。
【まとめ】
パルクールが安全かどうかは、段階とルールと基礎の扱いで決まります。
体験では派手さより、怖がった時の対応と基礎の言葉を見てください。
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